POURQUOI CONSULTER UNE DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE ?
Comprendre l’équilibre alimentaire
Besoin de perdre du poids,
Besoin de prendre du poids,
Prise en charge de l’obésité,
Contrôle du poids dans le cadre de l’arrêt du tabac,
Passer le cap de la ménopause,
Optimiser la qualité de l’alimentation lors de la grossesse et de l’allaitement,
Répondre aux besoins énergétiques de l’entrainement chez le sportif,
Se préparer, s’adapter dans le cas d’une chirurgie de l’obésité (by-pass, sleeve gastrectomie, anneau gastrique),
Maladies chroniques en lien direct avec l’alimentation : diabète, cholestérol, hypertension, risques cardiovasculaires (en accord et en collaboration avec votre médecin traitant),
Prise en charge nutritionnelle lors d’un cancer (en accord et en collaboration avec votre médecin traitant),
Adapter son alimentation pour éviter des troubles digestifs,
Adapter son alimentation en cas d’intolérance au gluten, au lactose,
ENFANTS, ADULTES & SÉNIORS
MA PROMESSE
J'ai créé pour vous, une méthode unique, alliant:
Nutrition clinique: une expertise rigoureuse fondée sur les dernières recommandations scientifiques du HCSP Chaque consultation est précise, mesurée, et adaptée à votre physiologie
Psychologie: une approche motivationnelle et comportementale centrée sur la compréhension de vos mécanismes intérieurs, pour transformer vos habitudes sans contrainte, mais avec conscience & bienveillance
EFT: une méthode douce et puissante pour libérer les émotions, apaiser le stress et dissoudre les blocages profonds, en rétablissant le dialogue entre le corps, le cœur & l’esprit
Chaque séance devient un espace d'ouverture en vous, où vous avancez vers:
+ d'énergie
+ de sérénité
+ de clarté dans vos choix
EN COMBIEN DE TEMPS ?
Chaque parcours est unique, mais voici une indication:
Résultats visibles dès 3 semaines : énergie, digestion, réalignement & ré-harmonisation corporel.
Transformation durable en 3 à 6 mois : habitudes alimentaires rééquilibrées, relation apaisée avec la nourriture, gestion émotionnelle renforcée.
POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
Parce que j'allie pour vous:
Une expertise solide validée par mes formations & mon expérience grâce à vos rencontres
Une approche respectueuse de votre histoire avec l’alimentation, votre culture, vos émotions, à votre rythme
Une écoute sincère, ancrée dans la présence et l’engagement vers votre mieux-être, pour que chaque séance devienne un espace de réconciliation et d’élan positif
CE QUI ME DIFFERENCIE
Je ne vous donne pas un programme tout prêt, je crée votre protocole de soin unique, comme une œuvre façonnée pour vous. Parce que votre corps, vos émotions & votre histoire méritent une attention singulière
E F T
Vos émotions sont les messagères du corps, les murmures d’une mémoire ancienne, parfois silencieuse, parfois bouleversante & parfois chantante. Elles ne cherchent pas à vous freiner, mais à vous raconter ce qui, en vous, demande à être vu, reconnu & apaisé
L’EFT, c’est cette traversée,
Un voyage à travers vos marées intérieures, jusqu’à retrouver le calme sous la surface — cet espace où tout se relie, où l’énergie circule à nouveau librement, et où la conscience devient claire & créative
« VU DU HAUT, TOUT EST PLUS BEAU »
Vos émotions ne sont pas des obstacles, mais une mosaïque vivante à révéler
Elles se déplacent comme les marées : parfois calmes et claires, parfois puissantes et impétueuses. Certaines dorment dans les profondeurs, d’autres s’élèvent à la surface avec éclat
L'EFT vous invite à écouter ce langage intérieur, à comprendre le rythme de votre propre cycle — parfait, rond, infini — cette pratique vous ramène au centre, là où tout s’équilibre
E F T
L’Emotional Freedom Techniques (EFT) est une approche psychocorporelle de libération émotionnelle, à la fois douce, précise et profondément transformative
Née dans les années 1990 aux États-Unis, sous l’impulsion de l’ingénieur et thérapeute Gary Craig, elle s’inspire des principes millénaires de la médecine énergétique chinoise tout en intégrant les découvertes récentes de la psychologie moderne et des neurosciences du stress
L’EFT agit par un enchaînement de gestes simples — de légers tapotements du bout des doigts sur des points spécifiques situés le long des méridiens énergétiques. Ces stimulations, combinées à une focalisation consciente sur l’émotion ressentie, réinforment le système nerveux et apaisent les circuits de la peur, du stress ou du souvenir traumatique
METHODE
Première rencontre et entretien : Nous commençons par un échange pour identifier ce qui vous amène, votre (vos) problématique(s), et vos attentes.
Identification et exploration : Nous identifions les événements à l’origine de votre mal-être. Travailler sur la racine du problème permet de libérer en profondeur des blocages parfois anciens, souvent inconscients.
La ronde de tapotements : Je vous guide à travers des tapotements légers (tapping) sur des points d’acupuncture situés sur le visage, le haut du corps et les mains. Pendant cette étape, nous formulons des phrases ciblées qui permettront de désamorcer les sources de votre mal-être.
Observation des changements: Au fur et à mesure de la séance, nous évaluons vos ressentis, vos pensées et vos émotions pour ajuster l’accompagnement. Généralement, un soulagement ou un apaisement se fait ressentir progressivement voire même très rapidement.
Suivi personnalisé : A la séance suivante, nous faisons le point sur ce qui est déjà différent.
Chaque séance est adaptée à vos besoins personnels, que ce soit pour un stress quotidien, un mal-être ou une difficulté passagère, un traumatisme, ou une phobie spécifique
DOMAINE D'UTILISATION
Première rencontre et entretien : Nous commençons par un échange pour identifier ce qui vous amène, votre (vos) problématique(s), et vos attentes.
Identification et exploration : Nous identifions les événements à l’origine de votre mal-être. Travailler sur la racine du problème permet de libérer en profondeur des blocages parfois anciens, souvent inconscients.
La ronde de tapotements : Je vous guide à travers des tapotements légers (tapping) sur des points d’acupuncture situés sur le visage, le haut du corps et les mains. Pendant cette étape, nous formulons des phrases ciblées qui permettront de désamorcer les sources de votre mal-être.
Observation des changements: Au fur et à mesure de la séance, nous évaluons vos ressentis, vos pensées et vos émotions pour ajuster l’accompagnement. Généralement, un soulagement ou un apaisement se fait ressentir progressivement voire même très rapidement.
Suivi personnalisé : A la séance suivante, nous faisons le point sur ce qui est déjà différent.
Chaque séance est adaptée à vos besoins personnels, que ce soit pour un stress quotidien, un mal-être ou une difficulté passagère, un traumatisme, ou une phobie spécifique
Apaisement rapide des émotions : Dès les premières séances, beaucoup de personnes ressentent un allègement émotionnel.
Approche naturelle et holistique : L’EFT travaille sur l’esprit et le corps, offrant un rééquilibrage complet.
Gestion des traumatismes en douceur : Que ce soit un choc récent ou un traumatisme ancien, l’EFT vous permet d’alléger ou de dépasser les souvenirs douloureux dans un cadre secure.
Renforcement de la confiance en soi : Libérez-vous des croyances limitantes qui freinent votre épanouissement.
Bien-être physique et mental : Améliorez la qualité de votre sommeil, votre concentration et votre énergie quotidienne.
Autonomisation: Vous apprenez des techniques d’auto-apaisement et de régulation émotionnelle pour gérer vos émotions entre deux séances
LES BIENFAITS
SERVICE CLIENT
ADRESSE
Martinique